Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.
Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.
In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.
- Wanneer: Elke week, dinsdag
- Tijd: van 16:00 tot 17:00
- Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
- Locatie:
- Dorpshuis Biervliet
- Hoogstraat 2
- 4521 BK Biervliet
- Ruimte: Grote Zaal
- Bijdrage: € 18,19 per maand
- Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen. Schoenen zonder zwarte zolen.
Voor meer informatie of inschrijven voor deze activiteit kunt u terecht op de website van aan-z. Zie link onderaan deze pagina.
Wie
Prijs
€18,19Wanneer
- Vanaf 06 september 2022 wekelijks op dinsdag van 16:00 tot en met 17:00
- Woensdag 06 juli 2022 tot en met 05 september 2022 i.v.m. Zomervakantie
- Maandag 24 oktober 2022 tot en met 28 oktober 2022 i.v.m. Herfstvakantie
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
