Tai chi is een eeuwenoude, uit China afkomstige, bewegingsleer waardoor u rustiger wordt, beter ontspant en beter in evenwicht blijft. De vloeiende manier van de bewegingen zorgt voor het versterken van uw lichaam en een focus van uw aandacht.
Tai chi qi gong is een meer gracieuzere manier van bewegen. Het doel is ontspanning, energie opwekken en jezelf in balans brengen. Dit doen we door middel van langzame, vloeiende of stilstaande bewegingen waardoor het lichaam soepeler en levendiger wordt.
In deze groep worden de tragere en kortere bewegingen met extra aandacht geoefend, zodat deze voor alle deelnemers haalbaar zijn. Er worden vooral losse qi gong-oefeningen aangeleerd zoals de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Dit maakt dat deze groep ook geschikt is voor volwassenen met weinig ervaring.
- Wanneer: Elke week, vrijdag
- Tijd: van 13:00 tot 14:00
- Leeftijdscategorie: Volwassenen (18+)
- Locatie:
- Dorpshuis Biervliet
- Hoogstraat 2
- 4521 BK Biervliet
- Ruimte: Grote Zaal
- Bijdrage: € 18,59 per maand
- Bijzonderheden: Gelieve mee te nemen: Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen. Schoenen zonder zwarte zolen.
Voor meer informatie of inschrijven voor deze activiteit kunt u terecht op de website van aan-z. Zie link onderaan deze pagina.
Wie
Prijs
€18.59Wanneer
- Wekelijks op vrijdag van 13:00 tot en met 14:00
- Maandag 27 december 2021 tot en met 07 januari 2022 i.v.m. Kerstvakantie
- Maandag 28 februari 2022 tot en met 04 maart 2022 i.v.m. Voorjaarsvakantie
- Maandag 02 mei 2022 tot en met 06 mei 2022 i.v.m. Meivakantie
| ma | di | wo | do | vr | za | zo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
