Yoga zweverig? Dan heb je het mis! Wie regelmatig yoga beoefend, merkt dat deze sport veel voordelen heeft. Yoga draagt bij aan een gezonde balans tussen lichaam en geest én je wordt geleidelijk aan soepeler, flexibeler en sterker.

In deze yoga cursus leer je geconcentreerd te bewegen, je grenzen op te zoeken en zelfs te verleggen. De lessen zijn niet prestatiegericht. Er wordt veel aandacht geschonken aan houding, ademhaling en concentratie. Het is meer dan de moeite waard om het eens uit te proberen! Voor de Yoga betaalt u een activiteitenbijdrage van €30,40 per maand.

Bijzonderheden

Gelieve mee te nemen:

Eigen matje meenemen voor de yoga oefeningen.
Soepele kleding waarin u makkelijk kunt bewegen.